DÉCIMO PUNTO: Preparación física según Eduard Beltran

El último punto según Eduard Beltran en las fases de preparación de una negociación es la ‘Preparación física’.

Debes prepararte física y mentalmente.

Cuando negocias estás realizando un ejercicio en el que se consume mucha energía. Hablas, piensas, gestionas, interactúan, etc. Cuando terminas cualquier negociación, la sensación de cansancio es intensa y acabas agotado.

Por eso, la preparación física también es muy importante en este sector. Estar en buena forma te permitirá afrontar el competitivo mundo de los negocios. Con estas sencillas recomendaciones, mejorará tu estado mental y físico:

  • Asegúrate de tener una alimentación equilibrada.
  • Realiza pausas, bebe, descansa.
  • Practica ejercicio a diario: anda, corre, lo que te apetezca.
  • Ten conocimiento de tus límites y de tu resistencia.
  • Estar descansado y en buena forma te ayudará a sacar lo mejor de ti durante la negociación.

Para estar preparado frente a una negociación, ten en cuenta todos estos consejos y muchos más que aparecen el libro de Eduard Beltran “Bueno para ti, mejor para mí” publicado por Plataforma Editorial.